Rückenprävention als Vorbeugung von Rückenschmerzen.

Rücken Fit – schmerzfrei bewegen

Das Programm für einen starken Rücken

Vorbeugen ist besser als behandeln

Wenig Bewegung, viel Sitzen im Beruf, Übergewicht, Fehlbelastung oder Fehlhaltung – es gibt viele Gründe, die zu Rückenproblemen führen können. Auch Stress und psychische Belastung sind eine häufig unterschätzte Ursache für Rückenschmerzen. Die meisten dieser Auslöser führen zu einer angespannten
Muskulatur und somit zu Verspannungen des Rückens und Nackens.

82 % der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen, davon ca. 15 % sogar chronisch, also länger als drei Monate. Rücken- und Nackenschmerzen nehmen dabei in ihrer Häufigkeit und Intensität mit dem Alter stark zu. Dies führt zu teils großen Einschränkungen in Beruf und Privatleben.

Dabei ist es relativ einfach, etwas dagegen zu tun! Unser Team zeigt Ihnen mit dem Rücken-fit-Programm, wie Sie sich rückenschonend durch den Tag bewegen und Ihre Muskulatur so stärken, dass Rückenschmerzen keine Chance mehr haben.

Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und starten Sie jetzt!

Übungen um Rückenschmerzen zu vermeiden.

Leistungen im Überblick

Stärken Sie Ihren Rücken

Im ärztlichen Check-up analysieren wir die Ursachen Ihrer Rückenschmerzen, besprechen sie mit Ihnen und erstellen ein speziell auf Ihre Bedürfnisse passendes Programm. Durch gezielte sportliche Aktivitäten lernen Sie die Sportart kennen, die am besten zu Ihnen und Ihrem Rücken passt.

Durch spezielle Rückengymnastik, im Bewegungsbad und in der medizinischen Trainingstherapie, stärken Sie mit Ihrem individuellen Trainingsplan Ihre Rückenmuskulatur. Mit unseren Experten verbessern Sie beim Stretching Ihre Beweglichkeit. Dysbalancen werden ausgeglichen und Verspannungen gelöst.

Entspannen Sie Ihre Muskeln

Ihnen, wie Sie Ihre muskulären Verspannungen lösen. Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich, Schmerz wird gelindert und Stress verarbeitet. Entspannung pur genießen Sie in unserer Balthasar-Neumann-Therme mit Saunen, Römischem Dampfbad, Salzgrotte mit Salzinhalation, Schneekabine, Erlebnisduschen sowie dem Stahlwasser-Hallenschwimmbad.

Unser umfassend ausgebildetes Team von Spezialisten aus Medizin, Physiotherapie, Ergotherapie und Diätassistenten steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, beantwortet Ihre Fragen und gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihren Rücken auch im Alltag schonen und fit halten.

So können Sie Ihr Leben ohne Rückenschmerzen genießen.

Unser Angebot in der Übersicht (1 Woche)

  • 2x Entspannung
  • 1x Ernährung

  • 10x Bewegung

Leistungen der Heilfasten Kur

Die Rehaklinik gegen Rückenschmerzen

Unsere Rehaklinik im feinen Bayerischen Staatsbad Bad Bocklet, – inmitten des Dreiecks Würzburg, Bad Kissingen, Fulda gelegen – besteht aus den Rehakliniken für

  • Orthopädie,
  • Psychosomatik
  • Innere Medizin / Onkologie,
  • Urologie / Andrologie,
  • Geriatrie,
  • sowie dem Präventionszentrum mit Spezialisierung auf Rückenprävention,

Die orthopädische Klinik ist mit unserem Präventionszentrum verbunden um Ihnen die bestmögliche Prävention gegen / bei Rückenschmerzen zu leisten. Bei uns finden Sie Ihre Antwort auf die Frage „Wie kann ich Rückenschmerzen vorbeugen?“ und erhalten die besten Möglichkeiten um Rückenschmerzen vermeiden zu können.

In den Kliniken behandeln wir jeweils Anschlussheilbehandlungen (AHB), Rehabilitationsmaßnahmen (gesetzlich oder privat) und bieten im Präventionszentrum der Vorsorge dienende Präventionsprogramme mit Krankenkassenzuschuss.

Besonderes Merkmal unseres Hauses sind die interdisziplinär genutzten Diagnostik- und Therapiebereiche, welche es uns ermöglichen Ihnen ein breit gefächertes Spektrum an Leistungen bei der Rücken Prävention anzubieten.

Wir sind eine nach §30 GewO staatlich anerkannte private Rehaklinik mit Versorgungsvertrag nach §111 SGB V für alle Krankenkassen und Rentenversicherungsträger.

Rehaklinik

Rehaklinik für Diabetiker

Palmenbistro

Palmenbistro und Cafeteria

Balthasar-Neumann-Therme

Balthasar-Neumann-Therme mit Stahlwasser

Saunalandschaft

Saunalandschaft Eingangsbereich

Lounge

Gemütliche Lounge

Fantastischer Ausblick

Sonnenterrasse mit Liegemöglichkeiten

Video zur Kurklinik

In diesem Kurzvideo möchten wir Ihnen unser Rehabilitations- und Präventionszentrum Bad Bocklet näher vorstellen.

Zimmer während der Rücken Prävention

Unsere Zimmer mit Talblick sind lichtdurchflutet und eignen sich ideal für eine Rückenprävention aufgrund von viel Helligkeit und einem phantastischen Blick in die Rhön. Helle Möbel, ein gediegenes Interieur mit einer insgesamt harmonischen Farbgestaltung steuern der Erschöpfung entgegen und vermitteln ein besonders behagliches Wohlfühl-Ambiente. Darüber hinaus verfügen die Zimmer über Minibar, SAT-TV mit LCD-Flachbildschirm, Außenjalousien als Sonnenschutz, Telefon am Bett und im Appartementbereich, neue Badezimmer mit Dusche, Schminkspiegel und Fön.

Den Ausblick über das wunderschöne Saaletal können Sie sich zu einem Aufpreis (siehe „Preise“) sichern.

Einzelzimmer

Einzelzimmer

Doppelzimmer

Doppelzimmer

Flyer zum Präventionsprogramm Rücken-Fit

Hier können Sie unseren Flyer als PDF herunterladen:

Rückenprävention Flyer

Wünschen Sie unsere Angebote in schriftlicher Form?
Hier können Sie unsere Prospekte auf dem Postweg anfordern.

Preise pro Person

Kosten:

7 Nächte    657,- € *
14 Nächte 1.232,- € *
21 Nächte 1.807,- € *

Anreise: Sonntags zwischen 13 Uhr und 16 Uhr

* zuzüglich Kurtaxe in Höhe von derzeit 2,40 € pro Tag

Preise und Beratung

Gegen einen geringen Aufpreis können Sie ein Zimmer oder Appartement auf der Sonnenseite mit Talblick hinzu buchen. Unsere Zimmer mit Talblick sind lichtdurchflutet und bestechen durch viel Helligkeit mit einem phantastischen Blick in die Rhön.

Selbstverständlich ist auch ein längerer Aufenthalt möglich und oft auch sinnvoll. Bleiben Sie länger als eine Woche so werden die einzelnen Therapie-Einheiten fortgeführt und so die Effizienz der gesamten Rückenprävention gesteigert. Oft benötigten bestimmte Übungen zum Vorbeugen gegen die Rückenschmerzen eine gewisse Zeit um ihre volle Wirkung zu entfalten.

Sie haben Fragen zu unserer Rücken-Fit Prävention oder möchten telefonisch buchen? Hierzu stehen Ihnen die Kolleginnen der Reservierungsabteilung unter 09708 79-3492 zur Verfügung.

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