Ernährungstipps und Rezepte

Infused Water / aromatisiertem Wasser

So bereiten Sie Infused Water bzw. aromatisiertes Wasser zur Erfrischung zu, denn genügend Flüssigkeit ist bei hohen Temperatur besonders wichtig.

Weiterlesen: Rezept: Infused Water / aromatisiertes Wasser

paprika orangen salat

So bereiten Sie einen leckeren Paprika-Orangen-Salat Zuhause zu.

Weiterlesen: Rezept: Paprika-Orangen-Salat

Hunger lässt sich in verschiedene Arten einteilen.

Hunger lässt sich in verschiedene Arten einteilen. Sie können zum Beispiel zwischen drei Hungertypen unterscheiden, wenn Sie ganz achtsam in sich hinein spüren.

Weiterlesen: Drei verschiedene Arten des Hungergefühls

Leinöl gilt als besonders gesund? Wofür hilft es genau?

Bereits in der Antike wurde Leinöl, durch den berühmten Arzt Hippokrates empfohlen und bei so manch einer Krankheit empfohlen.

Weiterlesen: Leinöl - Wofür ist es gesund?

Wir helfen Ihnen durch unsere Tipps ihre gute Laune im Winter beizuhalten.

Wer kennt das nicht, die Sonne geht früher unter das Wetter wird kalt und dunkel. Die gute Laune sinkt mit jedem trüben Tag.
Das muss aber nicht so bleiben. Wer auf eine gesunde Ernährung achtet und ein paar einfache Tricks berücksichtigt, kommt mit guter Stimmung durch den Winter.

Weiterlesen: Gute Laune kann man in trüben Jahreszeiten essen

Kohlgemüse hat viele verschiedene Vitamine die wichtig für den Körper sind.

Mit Kohl lässt sich nicht nur schnell und günstig ein super Mittagsessen zubereiten, ganz nebenbei liefert mir der Kohl auch wertvolle Vitamine und Mineralien.

Weiterlesen: Kohlgemüse als Vitaminlieferant

ernaehrung diabetes diabetestherapie

Die wichtigen Säulen einer erfolgreichen Diabetestherapie

  1. Gesunde Ernährung
  2. Gewichtsabnahme
  3. Sport / Bewegung
  4. Selbstkontrolle
  5. Tabletten / Insulin
  6. regelmäßige Schulung

Weiterlesen: Ernährungsempfehlung bei Diabetes Mellitus

brotspiesse melonenpizza

Um unsere Patienten fit für den Arbeitsalltag zu machen und mehr Obst und Gemüse einzuplanen, haben wir diesmal in der Lehrküche ein gesundes Pausenbrot gestaltet.

Weiterlesen: Rezept: Brot-Spieße und Melonenpizza

Leckerer Salat mir Radieschensprossen und Putenstreifen

Salat mit Putenstreifen (für 4 Personen)

So bereiten Sie einen leckeren Salat mit Putenstreifen, Papaya und Radieschensprossen Zuhause zu.

Weiterlesen: Rezept für einen Salat mit Putenstreifen oder Tofu

Frischer als selbstgezogene Sprossen geht es nicht

Sprossen selber ziehen - Frischer geht es nicht

Sprossen sind eine Bereicherung für jeden Tag. Mit nichts weiter als Wasser werden aus Samen, Hülsenfrüchten, Kernen...innerhalb weniger Tage knackig-frische Sprossen.

Weiterlesen: Sprossen Zuhause selber ziehen

Weihnachtspunsch

Leckeres Rezept zur Weihnachtszeit

Wir haben für euch einen aromatischen und dazu noch kalorienarmen Weihnachtspunsch zusammengestellt.

Weiterlesen: Weihnachtspunsch

Bilder & AmbienteBilder, Ambiente und Ausstattung im Rehazentrum und Kurhotel Bad Bocklet

Schauen Sie sich auf unserer Bilder-Seite um und überzeugen Sie sich von unserem Ambiente.

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