Ernährungstipps und Rezepte

Hunger lässt sich in verschiedene Arten einteilen.

Hunger lässt sich in verschiedene Arten einteilen. Sie können zum Beispiel zwischen drei Hungertypen unterscheiden, wenn Sie ganz achtsam in sich hinein spüren.

Leinöl gilt als besonders gesund? Wofür hilft es genau?

Bereits in der Antike wurde Leinöl, durch den berühmten Arzt Hippokrates empfohlen und bei so manch einer Krankheit empfohlen.

Wir helfen Ihnen durch unsere Tipps ihre gute Laune im Winter beizuhalten.

Wer kennt das nicht, die Sonne geht früher unter das Wetter wird kalt und dunkel. Die gute Laune sinkt mit jedem trüben Tag.
Das muss aber nicht so bleiben. Wer auf eine gesunde Ernährung achtet und ein paar einfache Tricks berücksichtigt, kommt mit guter Stimmung durch den Winter.

Kohlgemüse hat viele verschiedene Vitamine die wichtig für den Körper sind.

Mit Kohl lässt sich nicht nur schnell und günstig ein super Mittagsessen zubereiten, ganz nebenbei liefert mir der Kohl auch wertvolle Vitamine und Mineralien.

ernaehrung diabetes diabetestherapie

Die wichtigen Säulen einer erfolgreichen Diabetestherapie

  1. Gesunde Ernährung
  2. Gewichtsabnahme
  3. Sport / Bewegung
  4. Selbstkontrolle
  5. Tabletten / Insulin
  6. regelmäßige Schulung

brotspiesse melonenpizza

Um unsere Patienten fit für den Arbeitsalltag zu machen und mehr Obst und Gemüse einzuplanen, haben wir diesmal in der Lehrküche ein gesundes Pausenbrot gestaltet.

Leckerer Salat mir Radieschensprossen und Putenstreifen

Salat mit Putenstreifen (für 4 Personen)

So bereiten Sie einen leckeren Salat mit Putenstreifen, Papaya und Radieschensprossen Zuhause zu.

Frischer als selbstgezogene Sprossen geht es nicht

Sprossen selber ziehen - Frischer geht es nicht

Sprossen sind eine Bereicherung für jeden Tag. Mit nichts weiter als Wasser werden aus Samen, Hülsenfrüchten, Kernen...innerhalb weniger Tage knackig-frische Sprossen.

Weihnachtspunsch

Leckeres Rezept zur Weihnachtszeit

Wir haben für euch einen aromatischen und dazu noch kalorienarmen Weihnachtspunsch zusammengestellt.

weihnachst gewürze

Gewürze zu Weihnachten

Viele typische Gewürze verbindet man mit Weihnachten und die Erinnerung an eine besinnliche, fröhliche Zeit. Den meisten von uns ist nicht bewusst, dass einige dieser Gewürze auch eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit aufweisen, deshalb nennen wir hier ein paar Beispiele:

Bei der Hitze ist es wichtig viel Flüssigkeiet zu sich zu nehmen

Viel trinken fördert die Leistungsfähigkeit

Eine regelmäßige Flüssigkeitszufuhr fördert Wachsamkeit, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Empfohlen werden täglich 30-40 ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht, aufgenommen aus Getränken (ca. 1,5l) und fester Nahrung.

Bilder & AmbienteBilder, Ambiente und Ausstattung im Rehazentrum und Kurhotel Bad Bocklet

Schauen Sie sich auf unserer Bilder-Seite um und überzeugen Sie sich von unserem Ambiente.

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