Blutdruck messen - aber richtig! Neun Tipps für die richtige Anwendung.

Die meisten messen ihren Blutdruck mit digitalen Handgelenks- oder Oberarmmanschetten, doch der kleinste menschliche Fehler führt zu fehlerhaften Ergebnissen und somit häufig zur falschen Medikation.
Um dies weitestgehend zu verhindern, haben wir hier wertvolle Tipps zum Blutdruck messen für Sie zusammengefasst.

Grundlegend bezeichnet man einen Blutdruckwert von 130 zu 90 mmHg als Normalwert. Dieser Normalwert kann jedoch von bestimmten Risikofaktoren beeinflusst werden, wie z.B.

  • Alter,
  • Gewicht,
  • Ernährungsverhalten
  • und erbliche Vorbelastung.

Neun Tipps für den richtigen Blutdruck Messwert

Tipp 1

Der richtige Arm ist entscheidend

Zu Beginn der Blutdruckbehandlung sollte immer an beiden Armen gemessen werden und zukünftig immer an dem Arm mit den höheren Wert.

blutdruck messen aber richtig arme

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24 Stunden Blutdruck Messung

Warum?

Warum ist eine Durchführung sinnvoll?

Da für die Erkennung und Behandlung eines Bluthochdrucks Einzelmessungen nur ungenügende Anhaltspunkte geben, ist es ratsam den Blutdruck über einen Zeitraum von 24 Stunden regelmäßig zu messen. Dabei werden nicht nur die Ergebnisse der einzelnen Messungen aufgezeichnet, sondern auch die Mittelwerte während des Tages und der Nacht errechnet.

Mit dem Mobil-O-Graph, einem ambulanten 24-Stunden Blutdruck-Monitor können Sie Ihren Blutdruckverlauf bei verschiedenen Tätigkeiten, wie z. B. Frühstücken, Spazierengehen, Kegeln etc. auf dem Display sozusagen "online" mit verfolgen. Mit diesem Gerät ist es schnell und einfach möglich, den Verlauf und die Schwankungen des Blutdruckes im Tages- und Nachtintervall sichtbar zu machen. Die Medikation kann optimal auf diesen Verlauf eingestellt werden.

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