Ernährung und Rezepte

Ernährungstipps und Rezepte

Lebkuchen-Rezept

Rezept für weihnachtliche Lebkuchenplätzchen

26. November 2021

Wir zeigen Ihnen, wie Sie zuhause weihnachtliche Lebkuchenplätzchen…

Kürbiskuchen

Rezept für einen Kürbiskuchen

29. Oktober 2021

Wir zeigen Ihnen, wie Sie zuhause eine Kürbiskuchen zubereiten…

Apfel-Pflaumen-Galette

1. Oktober 2021

Wir zeigen Ihnen, wie Sie zuhause eine Apfel-Pflaumen-Galette…

Paprika-Nuss Aufstrich

Paprika-Nuss-Aufstrich

3. September 2021

Wir zeigen Ihnen, wie Sie zuhause eine Paprika-Nuss-Aufstrich…

Walnusscreme mit roter Bete

Walnusscreme mit roter Bete

26. August 2021

Wir zeigen Ihnen, wie Sie zuhause eine Walnusscreme mit roter…

Spinatpfannkuchen mit Erdbeerquark zum Ausprobieren in der eigenen Küche.

Süße Spinatpfannkuchen mit Erdbeerquark

Spinatpfannkuchen mit Erdbeerquark selber zubereiten? Wir zeigen…

Knuspermüsli für 4 Personen

Knuspermüsli selber zubereiten? Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit…

Spargel-Quiche

Passend zur Jahreszeit gibt es heute eine Spargel-Quiche. Folgende…

Berechnen Sie Ihren Kalorienverbrauch mit unserem Kalorienbedarfsrechner.

Grundumsatz berechnen

11. Januar 2021

Wie kann ich schnell und gesund abnehmen? Wie muss mein Ernährungsplan aussehen, damit ich an Gewicht verliere? Wie hoch ist mein Energiebedarf?

Das perfekte Geschenk: Kuchen aus dem Glas

Kürbisaufstrich (4 Portionen)

17. November 2020

Das perfekte Geschenk - Kuchen im Glas Sie suchen ein originelles…

Kuerbicremesuppe

Kürbiscremesuppe (4 Personen)

10. November 2020

Passend zur Jahreszeit gibt es heute eine Kürbiscremsuppe für…

Kohlgemüse hat viele verschiedene Vitamine die wichtig für den Körper sind.

Kohlgemüse als Vitaminlieferant

21. Oktober 2020

Mit Kohl lässt sich nicht nur schnell und günstig ein super…

burger header

Müssen Fertigprodukte sein oder kann die Küche mal wieder entstaubt werden?!

28. September 2020

Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen. Wer mit Genuss…

ernaehrung diabetes diabetestherapie

Ernährungsempfehlung bei Diabetes Mellitus

8. September 2020

Die wichtigen Säulen einer erfolgreichen Diabetestherapie …

Bei der Hitze ist es wichtig viel Flüssigkeiet zu sich zu nehmen

Hitzewelle: Viel trinken ist gesund!

17. August 2020

Viel trinken fördert die Leistungsfähigkeit Eine regelmäßige…

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